Baby salsa + body forming
Čo je to Baby salsa? 
Je to súbor krokov odvodených z klasickej salsy upravenej tak, aby sa dala tancovať s deťmi v šatkách, či ergonomických nosičoch.
Tancuje sa jemné tempo pri hudbe, ktorá nie je nahlas pustená, aby nerušila detičky, ktoré si chcú pospať :) Tancuje sa jednotlivo, ale aj v pároch oproti sebe na jednoduché choreografie,ktoré sa ľahko zapamätajú.
Tancuje sa Baby salsa, Bachata, Merengue, ale v prípade záujmu si môžeme zvoliť aj modernejšiu napríklad ľahko aerobikovú choreografiu.
Deti sú v nosičoch na hrudi, pracuje sa nohami a bokmi, čiže nejde o žiadne skákanie s nimi.
Komu je Baby salsa určená?
Je zameraná pre deti od 2 mesiacov približne do 1 roka resp. do 10-12kg. Tiež ako relax pre nastávajúce mamičky, ktoré po narodení dieťatka môžu pokračovať. :)
Neviem viazať šatku a ani som nikdy nepoužila žiadny ergonomický nosič, možem sa kurzu zúčastniť?
Na prvej úvodnej hodine sa dozviete informácie potrebné pre nosenie, ako správne dieťatko nosiť a tiež aj ako umiestniť dieťatko do nosiča/šatky.
Vlastný ergonomický nosič nie je podmienkou, k dispozícii je určitý počet na požičanie. Túto skutočnosť je potrebné nahlásiť vopred pri prihlasovaní sa na kurz.
Koľko trvá jeden kurz? A ako často býva?
Kurz Baby salsy je rozložený do 7 lekcií.
Lekcie prebiehajú 1x do týždňa v doobedných hodinách. Treba prísť vždy skôr aspoň o 10min, aby ste sa stihli prezliecť.
Cena jednej lekcie je 4€.
Koľko trvá jedna lekcia?
Každá lekcia trvá približne 50 min. NOVINKA! v tomto kurze pridáme aj prvky latino aerobiku a posilnovanie zadku a bruška :)
Čo okrem ergonomického nosiča/šatky a dieťatka si mám priniesť?
Pohodlné oblečenie v ktorom sa Vám bude dobre hýbať, ponožky alebo balerínky na nohy. Pitný režim a náhradné oblečenie pre dieťatko.
Načo si je potrebné dávať pozor?
Na nosenie je dostupných veľa nosičov, nie každý je však na nosenie aj naozaj vhodný. Ako lektorka viazania šatiek preferujem nosiče, ktoré zaručujú správný vývoj bedrových kĺbov. Čo sú jednoznačne iba ergonomické nosiče. Táto poloha, ktorú nazývame abdukčne flekčná poloha sa dá docieliť iba v ergonomických nosičoch, kde sa dieťatko nosí jeho tvárou k telu rodiča. Preto by som sa rada na svojich lekciách vyhla nosičom, ktoré toto ergonomické nosenie nepodporujú. Na úvodnej hodine budete oboznámení o ergonomickom nosení. Viac o ňom si prečítajte tu: www.nosmesa.eu/news/co-je-to-ergonomicke-nosenie-a-aky-je-rozdiel-medzi-ergonomickym-nosicom-a-klokankou/
Vhodné nosiče:
Elastická a pevná šatka, babyvak, ergonomický nosič (Manduca, Ergo, Kibi, Alpino...), mei tai, ring sling.boky, lýtka a stehná :)
Ak sa prihlási minimálne 5 záujemcov otvoríme kurz.
Hodiny sú otvorené, viete sa k nám kedykoľvek pridať.
Máme skupinu na FB kde si dávame aktuálne info.
Teším sa na Vás, Diana
Videá z hodín baby salsy, pre predstavu, ako prebieha hodina, nájdete tu :
Merengue -2014
Bachata - 2014
Merengue - 2014
Salsa ( nevyšla celá natočiť) - 2014
Salsa - Bailando -2015
Merengue -2015
-